食育。青少年健全育成 普及啓発

味の素「勝ち飯®️ 」の食育講座を開催しました。

アスリートフードメニューでオリンピック選手の栄養管理をする味の素トレーナーについてのお話を伺ってから、

主食となるタンパク質の働きについてレクチャーしていただきました。

また、成長期の子どもがたくさん運動するためには、即エネルギーになるグリコーゲンを摂る朝食が重要となることを教えていただきました。

食事は⭐️なりたいカラダをつくるチャンス。

本日もたいへん勉強になりました。

次回は、6月19日午後4時から、雪印メグミルクによる「骨、カルシウムセミナー」です。

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